Minggu ini di komunitas ibu main stream, dg narasumber Ibu Yuni, kita belajar tentang metode ABC yaitu metode yang bisa dilakukan ketika menemani anak bermain dan sebenarnya bisa juga kita terapkan pada kehidupan kita sehari hari
- A untuk Amati, dpt menggunakan panca indra dan juga dg memperhatikan lingkungan sekitar kita
- B untuk bayangkan/bertanya, dpt mencari tahu bersama ttg ertanyaan yg dilontarkan anak dg cara membayangkannya, agar menggunakan 5w1h dalam membayangkan suatu masalah tsb
- C untuk cermati, dpt melakukan dg cara mengekplorasi lingkungan sekitar, bereksperimen, dan mencari sumber informasi
Untuk itu saya mencoba menggunakan metode ABC ini saat anak saya sakit demam :(
- Mengamati tentang kondisinya dan gejalanya (mata), merasakan bagaimana suhu badannya (tangan) bisa pakai alat termometer juga, mendengarkan bagaimana keluhannya (telinga)
- lalu saya bayangkan dan bertanya Bagaimana anak saya bisa demam? Apa yang bisa di lakukan untuk bantu turunkan demamnya? Siapa dokter yg nanti bisa mengobatinya? Kapan harus pergi ke rumah sakit terdekatnya? Dimana rumah sakitnya?
- Setelah itu saya coba Cermati, lingkungan dan udara disekitar rumah sedang panas dan cukup ekstrim mungkin ini bisa menjadi pengaruh demam anak saya, Lalu saya juga mencoba mencatat kurva demam anak saya tiap jam karena sudah lebih dari tiga hari demam, saya juga mencoba mencari informasi dari teman dokter , artikel kesehatan dan mencari RS terdekat untuk diberikan pemeriksaan lebih lanjut.
Setelah mengetahui tentang metode ABC ini, semoga bisa mengamalkannya ke depannya jika bertemu suatu masalah (baik dirumah maupun diluar rumah). Saya ingin menggunakan metode ABC dalam keseharian saya agar:
- lebih fokus / mindfulness
- Manajemen waktu yg baik membersamai anak bermain
- Berkurang overthinking nya dalam menyelesaikan suatu masalah
Terima kasih atas ilmunya #rumahmainstream #kims #orientasikims #exercise4 #batch2 #ibumainstream #ibumerdeka #metodeABC
